原來冬天比夏天更適合減肥!醫師分享6招減肥秘技
冷空氣一波波,週末天氣又要變冷,
你知道嗎?天氣越冷其實新陳代謝會上升,棕色脂肪增加,運動燃脂的效果反而會比夏天還要好
冬天減重不容易,不是因為天氣冷食慾大增,而是歲末聚餐一波波,加上冬天可以穿上長袖衣褲擋一下,夏天快到再來減,結果把每年夏天都錯過⋯
攝影師:Ketut Subiyanto,連結:Pexels
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