share

基礎保養大哉學，教你輕鬆擁有水嫩肌

我們常會爬文，尋尋覓覓想找到自己適合的底妝好捧油，
不外乎都是希望使用它們後，能讓我們的妝容更加完美，
但但但，其實最重要的是，若想擁有漂亮的水煮蛋肌，其實要從肌膚的基礎保養做起！
在素顏狀態時就能擁有超完美膚況，是女生們夢寐以求的狀態呀！
今天我們就要針對基礎保養的兩大萬能選手們及使用方式好好介紹一下，讓各位在保養跟彩妝上都能事半功倍喔！



【化粧水】

很多人的做法是這樣，化妝水只將全臉拍濕，而且每個部位都有拍到就好，
也有皮膚科醫師說化妝水是基礎保養中可以被剔除的品項，但真的是這樣嗎？
我們以人體來形容好了，當人起床時腸道其實還在賴床，因為不會有任何部位幫你通知腸道該起床的時間，
而它的工作就是消化食物，所以如果沒有食物進入，它根本不知道何時要開始工作，
也因為這樣前一晚囤積在腸道中的老廢物質只好以龜速慢慢的蠕動，又如果第一口吃進肚的食物對它沒幫助，
接著就會產生消化道問題，例如大家最困擾的便秘。
因此起床的一小杯250cc溫水，就是在幫你叫腸道起床，並開始準備工作避免「塞車」。
換句話說，為什麼基礎保養中的第一道步驟要叫做「醒膚」？
因為肌膚跟腸道一樣必須被叫醒，它才知道要開始工作了，而它的工作就是吸收保養成分，
如果一開始就給它吃重口味一定會消化不良，
所以就像一早要先給自己一杯溫水一樣的道理，化妝水類保養品就像是那一杯暖身的溫水。
早期的化妝水成分只重濕潤及清潔，因此也許不那麼重要，
但現今的化妝水大多更名為機能水或醒膚露等等，甚至還添加與精華液同等級的成分，
可以更確實的做到叫醒肌膚並潤澤的工作。但也因為名稱變得更多樣化了，功能也大大提升，
很多使用者反而搞不清楚使用流程，反正水類保養品，或者就算有一點濃稠，它都是第一道程序無誤，
一方面分子較小的保養品於第一道使用，也較容易被吸收到肌底層，幫忙做到喚醒及疏通保養管道的功效。
現今的化妝水甚至還做到了「前導」的概念，前導的意思就像是隊伍中的第一人一樣，
得負責幫後續的保養品開導出一條通暢的道路。
第一關的保養前導如果沒做好，後面再多的保養品無法被吸收就相當浪費了。
也因為化妝水通常是保養系列中最大瓶，單價卻又較親民的選項，意思就是要讓消費者一定得足量使用才能發揮潤肌作用。
化妝水用得巧，就如同乾燥的海綿吸飽了水分一樣，除了會膨起來，連孔洞也可以變密變小。
而平常總是覺得肌膚吸收不了保養品的人，更應該要在化妝水這關好好使用，
甚至可以用按壓加上濕敷的方法來讓肌膚的管道暢通。按壓的手法其實也是在幫肌膚做簡單的循環按摩，
只要在保養時多花一點時間讓化妝水確實吸收，讓肌膚用最佳的狀態去迎接後續的精華液、乳液或乳霜，就能確實吸收並作用於肌膚上。
所以總歸一句話，如果沒有好好上化妝水，疏通妳的肌膚開關，再貴的保養品也是枉然。
況且現代人的保養更是講究心機，不然怎麼跟別人比拼，我一直認為保養還是要講求方法，
事半功倍的保養才能讓妳掐出時間，可以去做點別的事情，最簡單的「五點按摩法」然後搭配表面功夫的的化妝水保養，
就讓我們從保養的一開始就先贏在起跑點。

五點按摩法How to do ?



STEP1：先從眉心開始按摩，先舒緩額頭區塊的壓力，建議可以按壓約5秒，重覆三次。




STEP2：接著是內眼角跟山根交界處，這裡可以消除眼周的疲勞，能讓眼睛明亮，眼睛會變得更有精神。




STEP3：然後再往下到眼睛下方，所謂眼袋處位置，這裡的舒壓按摩能舒緩眼周的壓力，
同時達到減少眼周暗沉的現象。




STEP4：指腹按摩的重點在深度往下按，但卻要穩定讓氣流能夠互動，
按壓蘋果肌位置的功能就在氣色自然呈現，讓妳的兩頰呈現出白裡透紅的效果。


STEP5：最後放在人中位置，除了可以促進嘴角邊緣的循環之外，還能改善臉部浮腫的問題。

(...未完待續)

圖文摘自：時報出版
《一秒變美人：手殘也OK的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開》


封面圖來源：@Freepik