遠百桃園
親餵VS.瓶餵 新手媽媽必看的哺乳課題
身為準媽媽，對未來即將出生的寶寶一定花了不少的時間，
替孩子準備新衣、新床、新房，還有好多的一切，
都是代表爸爸媽媽的愛，要讓北鼻準備好迎接這個世界！
分娩的那一刻，看到寶寶的出生，絕對是成為媽媽後最感動的瞬間之一了！
但要如何用心呵護，讓寶貝頭好壯壯， 不少媽媽都會選擇親餵，
但也有些媽媽擔心自己奶水量不足，或是泌乳過程不太順利，而選擇先擠出後再瓶餵，
究竟哪一種方式對寶寶比較好呢?
｜親餵，最容易達到供需平衡
瑤瑤跟先生結婚後一直都沒有懷孕，經過不斷努力做人後，才終於有了寶寶。懷孕後，每次感覺到寶寶在肚子裡動來動去，她都十分感動，期待和孩子見面的那一天趕快到來。
瑤瑤身處的工作職場以女性居多，看到同事產後回來上班時會利用休息時間擠奶，她覺得若從一開始就瓶餵，寶寶就不用經歷從親餵轉瓶餵的過程，會比較順利一些。不過，也有親友勸她最好親餵，因為藉由寶寶的吸吮，奶水才會源源不絕，也才能達到供需平衡。身邊同樣有哺乳經驗的姐妹淘紛紛也給予意見，一開始讓瑤瑤不知所措，是否親餵才是最好的哺乳方式？瓶餵真的比較難供需平衡嗎？
看過不少案例之後，我深深覺得「供需平衡」是哺餵母乳最理想的境界，不必為了奶量而刻意拚命追奶；相反地，反而要視媽媽與寶寶自身的情況，調整餵奶的時間及次數。
如果是以最原始的狀態來看，親餵當然是最自然的方式。想想看，遠古時代的媽媽都是孩子餓了就抓過來吸奶，而且很少有吃不飽的情況發生。
不過隨著時代的變遷，也有不少媽媽選擇把奶水擠出來瓶餵。其實，不管親餵或瓶餵，只要規律地將奶水移出，就能達到刺激乳腺的作用，無論是藉由寶寶吸吮或用手擠出來都行。
奶水分泌是有生理時鐘的，瓶餵的媽媽規律地排出奶水，就會慢慢讓身體習慣規律地製造分泌，因此奶水較少的媽媽，可以將擠乳次數變得密集、頻繁一些，進而刺激分泌的總量。
親餵是比較簡單自然的方式，只要寶寶有尋乳需求時抓過來吸奶，不必刻意去計算奶量，哺乳頻率自然與需求一致，就很容易達到供需平衡！這也突顯了「依需求餵食」的重要性。假設寶寶一天的奶量需求是六百cc，奶水較不足的媽咪，可能每次擠奶量只有五十cc，那麼就必須一天擠十二次，而另一位每次都能擠一百cc的媽咪，只要每天擠六次就夠了。這個舉例只是要讓媽媽們知道，每個人的天生產量本來就不一樣，寶寶的需求量也不一樣，所以每個人的哺乳頻率或擠奶頻率，須依「需求餵食」的觀念去執行，就能供需平衡。
舉例來說：奶量少的媽咪更應頻繁擠乳，讓乳房變得鬆軟，因為大腦覺得你需要的量這麼多，就會一直不斷地生產。聽起來是不是很像工廠出貨的概念？奶量大的媽咪，就好比是一間大工廠，線上的作業員足夠，因此一天裡只要工作一小段時間就能應付消費者所需；而奶量小的媽咪，是作業員比較少的小工廠，但因為產品賣得不錯，所以需求量也很高。當消費者不斷地買貨、銷售端不斷地叫貨，工廠感受到需要提高產值，就會一直努力生產，製作出更多的存貨。
試試看，只要用這樣的方式自我訓練及調整，原本奶水不足的媽媽也能漸漸追上泌乳量，而奶水太多的人，也不會老是脹奶而讓乳汁溢出來了。
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