(5包免运)爆红养生系列~台湾【红薏仁】600g(糙薏仁)x5🌞90B025
- 富含更多营养价值及膳食纤维,跟吃糙米比吃白米更健康一样的道理
- 未精緻过的红薏仁属于全谷类,富含蛋白质、维生素B和矿物质
- 煮法同一般薏仁,可煮饭、煮汤,咸甜皆宜喔
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爆红养生系列~
(5包免运)台湾【红薏仁】600g(糙薏仁)x5
来自台湾原生红薏仁,又称作糙薏仁,指的是未精制,含有麸皮(bran)、胚乳以及胚芽的完整谷粒。
红薏仁与大薏仁(白薏仁)的差别在于保留了红色的麸皮 :
1、富含更多营养价值及膳食纤维,跟吃糙米比吃白米更健康一样的道理。
2、未精緻过的红薏仁属于全谷类,富含蛋白质、维生素B和矿物质。
3、煮法同一般薏仁,可煮饭、煮汤,咸甜皆宜喔。
※食用价值超高的一般薏仁:
✓ 没有经过精化的红薏仁属于全谷类,富含蛋白质、维生素B1、B2,以及镁、锌、钙、铁、磷等矿物质,营养价值比白薏仁更高,膳食纤维含量约11~17%(精化后的白薏仁膳食纤维含量仅剩1~6%),其维生素B6含量也高出白薏仁3倍,是相当养生的天然食材。
※红薏仁更胜白薏仁喔:
✓ 台中区农改场也表示,薏仁的表面麸皮含有丰富薏苡素、酚酸等对亮白肌肤有帮助,所以想要追求薏仁功效的人,建议可以吃红薏仁更有帮助。
烹调建议 : (薏仁可以先泡软2~3小时比较好煮)
1、红薏仁饭 or 五谷饭 (红薏仁和米饭1:3比例入电锅,只需加3杯水即可)
2、红薏仁汤 (甜汤系列、薏仁莲子汤、薏仁汤等等)
3、红薏仁排骨汤 (搭配山药、排骨、冬瓜来煮汤都很好吃喔)
品名:台湾红薏仁600g(糙薏仁)重量 : 600g
成分 : 红薏仁
保存期限 : 未开封6个月
保存方式 : 常温(开封请冷藏保存)
产地 : 台湾
代理商 : 厂商:秦禾国际企业有限公司电话:(02)29950638
地址:新北市三重区中兴北街160巷23号
食品业登录字号:F-128526548-00001-4
新光产物险1千万。保险单号1323-04AKP0000025。每一份量60公克 本包装含10份 每份 每100公克 热量 238.2大卡 397.1大卡 蛋白质 9.7公克 16.1公克 脂肪 5.7公克 9.5公克 饱和脂肪 0公克 0公克 反式脂肪 0公克 0公克 碳水化合物 37.1公克 61.8公克 糖 6.6公克 11.0公克 钠 1毫克 2毫克 -
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